而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。一旦發現菌群失調富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。一旦發現菌群失調 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation新北市維霖診所發現：每天吃1碗五榖雜糧飯
另外，也幫助膠原蛋白生成關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。運動員的腸道中的有益菌更多。因此被視做抗癌的明日之星。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖醫師保舉：供應免疫系統正常運作的必要營養
維霖診所
由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手懷疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。
近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」
香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界
顛末一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國朋友都極度熱情，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。
非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身旁的伴侶也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。
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不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到此刻，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，如果沒有你們在背後勉勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步是非常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！
起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和大家分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。
「做中學 學中做」 不求完善只求精進
絕大多數的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。
卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有本身氣概，又符合JOU完善界說的影片呢！
JOU TV 跟朴梨一路走花路
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